日常・普段のランニングなど

まだちょっと右足がおかしいのですが、、昨日、一昨日と走ってないので今日は無理のない程度に走ってみました。

昨日書いた日記に　し～さんからフルマラソンを考えると

「緩めのペースで距離を伸ばす」のもベターとコメント ...