日常・普段のランニングなど

昨日は一日ランニングはしないでいたので体調ばっちりのはずだったのですが・・・。

今日は久しぶりにマイコース約４kmバージョンを走ってマイベストと狙おうと気合十分でした。

前回9kmのマイコースを走った時に最後の ...