えーかわ

篠山マラソンの結果に温かいコメントありがとうございます。

今はレポ書く気にもなれないのでお茶を濁したような日記になってしまいます。

私にとっては、ゴール出来なかったのは、ユリカモメ２回と今回で３回目。

25km手前でリタイアしました。体が徐々に寒くなってきて走れませんでした。

応援、気にしていただいた皆様ありがとうございました。改めてレポ書きます。

篠山マラソン前の最後の更新です。

篠山のスタートは１０時４０分。

今日の夜、もしくは明日の早朝早く（なんか変？）に自宅を出発します。

雨っぽいですね。
個人的には、寒さと風によって

明日は篠山マラソンです。当日走るまでに、あと一回は更新予定です。

篠山の備品、買い出しに行く前に装備チェック。

【服装など】
・シューズ　ウェーブエアロ
・ソックス　いびがわ、奈良で使用した薄手 ...

篠山マラソンの準備が進んでいません。明日の夜か、明後日に買い出しに行かないと・・・。
とりあえずペース表は作った。
「後半余力がなかったら終わり」戦法でいくことにする。

これをチャック付

次の日曜日は篠山マラソンです。
何か書こうと思って書きはじめたりしたけど、
まとめられなくて止めたの繰り返し。

とりあえず、決まっていることは、

篠山が終わったら、超ゆるゆるブログを満

篠山まであと少し。風邪引いたのは誤算だったけど、出来る限りの事をして篠山に臨もうと思っています。
先週は殆ど走れなかったので、気が付いたら篠山まで２週間だった。

とりあえず、月曜は20km走った。