えーかわ

火曜日なので先週に続いてインターバル。
この前GPSウォッチのインターバル機能はゴール地点がずれるので比較しにくいって書いたので、今日はゴール地点を一定にしてインターバルを行ってみることにしました。

結果

今日は、ブログ村の方色々と大会に出場されていた方が多かったですね。お疲れさまでした。
まずはえーかわの土曜日

土曜日は、変な人達が集まって長居公園で30km走をしたらしい。
どた参しようかと前日迄

一昨日インターバルをした後に考えてたことがあります。

SS-500Rのインターバル機能使うとこんな感じでゴール地点がずれるんですよね。
（スタート地点は同じ。といっても地図上ではスタート地点もずれてるけど

一転してランネタです。３連休1mも走っていないしそろそろ走らないとヤバイと思って走ってきました。
今日はいきなりインターバル。

昨年の６月～８月までは火曜日にインターバルを行っていたのですが、その時は1km3本。レ ...

この３連休、1mも走っていないえーかわです。明日は走る予定・・・。
中日の日曜日は用事があり信太山クロカンもその後の新年会も参加出来ず。昼頃から楽しそうなコメントや画像がLINEに入ってくる・・・。

行きたかったな ...

奈良マラソン以降、MY ASICSのメニューをほとんどこなせていません。
というよりもそのメニューは諦めることにした。
諦めるというとちょっと語弊があるが、疑問に感じながらメニューを消化してもよくないような気がしたから ...

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
例年と変わらないお正月の過ごし方。

大晦日
LINEのあけおめコール終わる頃に就寝。
若い頃は深夜テレビ見てたんだけどな～。 ...