日常・普段のランニングなど

昨日久しぶりに走ったのですが、今日になっても膝は２％ぐらい気になる程度でほとんど何ともありません。

今日は走ろうか、どうしようか迷っていたのですが、幸いにも雨なのであっさりランオフ決定となりました。

そういえば ...