日常・普段のランニングなど

昨日のランオフの日記にも多くの方のコメントいただきありがとうございました。

痛みの程度の差はあれ、奈良マラソン後１ヶ月以上膝が痛い状態だったことを考えると休むのが正解だったような気がしました。

まあ、次は当分な ...