えーかわ

篠山マラソンが終わって2週間と１日。
ずーーーーっとランオフの日々を過ごしておりました。
（すいません、タイトルからここまでパクってます。）

体自体は何処も痛い所もないし、篠山の筋肉痛も4,5日で無くなった ...

昨年、大阪マラソン前に

サブ４を目指す仲間たち（2015シーズン編）

ってタイトルでブログを書いた。

その時の仲間達は下記の皆様だった・・・。

・NGさん
・えむさん
・ ...

サトさんのタイトルをなんとなくパクってみた。

今回、篠山を走ったサトさんとなーくんさん、速報の次に反省の弁を書いてる。

お二人さんの反省文を読ませていただいて感じたのは、私にも当てはまることだらけ。

とりあえず、篠山マラソンが終わって初のお一人様打ち上げ。

ちょといい気分。（笑）

今回はレースレポなんですけど、色々と下書きしたのですがどれもしっくりこない。

もうこれでいいや、上げちゃえ

昨日の速報に多くの温かいコメントありがとうございました。
順次返信させていただきます。

ゴールタイムはよくありませんが、色んな意味で自分にとって満足度の高い大会でした。

レポの第１回は翌日の体調とラップ ...

4時間25分46秒

サブ4ペースで走る脚が出来てませんでした。

応援ありがとうございました。

最初は去年と同じタイトルで書き始めたけど縁起がわるそうなのでタイトルを変えた。

喉が気になっていたので昨日は早く寝ました。
19時30分には布団へ・・・。
起きたり寝たりしながら、6時に目が覚めた。もう一度 ...