昼寝、ときどきRUN

相変わらずちょっと右足がおかしいえーかわです。

でも走る間隔空けるの嫌だし、無理しない程度に走ろうかと・・・。

とりあえず夜ランとはいえ、暑いですし、飛ばさないで足の着地などを意識して走ってきました。

まだちょっと右足がおかしいのですが、、昨日、一昨日と走ってないので今日は無理のない程度に走ってみました。

昨日書いた日記に　し～さんからフルマラソンを考えると

「緩めのペースで距離を伸ばす」のもベターとコメント ...

今日もちょっと右足と相談してランオフすることにしました。

今月は走行距離100kmいかないペースですね。
でも長期離脱はしたくないので安全にいこうと思ってます。

新しいカテゴリー作ってみました。 ...

昨日走ったので今日は走りません。

本当は昨日気分欲走れたのであの感覚を忘れないうちに今日も走りたかったのですけどね。

どうも右足首辺りががしっくり来ないです。

７月入ってずっとですね。

...

昨日は実家へ帰っていて自宅に帰ったのは夜遅かったのでランもブログの更新も出来ませんでした。

コメントの返事遅くなりすいません。

２日走っていなかったので足の調子は万全だろうと思っていたのですが、万全にはなってま ...

今日は金曜日なのに、何故か土曜日のような気がして勘違いしてしまいます。どうしてだろう・・・。

７月に入ってから違和感があった右足なんですが、今日の昼ぐらいから本当にマシになってきました。（ような気がするだけ？）

相変わらずランニングウォッチを探しているえーかわです。

まあ、でも焦らずに選ぼうかなと思ってます。とりあえず今はスマホのアプリrantasticで満足しているので・・・。

本番まで色々悩んで考えていこうと思って ...