2013年4月

足の状態がマシになってきたと思ったので、再度走ってみることにしました。

うん。今回は走れそうです。まだ速くは走れないでしょうけど間隔あけて普通に走る分にはなんとかなりそうです。

ということでラン生活復帰します。 ...

一昨日走ってからおとなしくしています。

かなり期間を空けたと思ってランを再開したのですが、その時は微妙でしたけど昨日辺りからかなり脚の状態がよくなってきたような気がします。

気がするだけかも・・・。

日常の生活では脚の痛みは問題無くなったので試しに走ってみました。

結果的には微妙な感じです。

もう少し違和感なく走れると思っていたのですが、思っていたより駄目でした。

今日は無理せず4～5kmぐらい ...

猫目線のちゃららさんに隠れて私もランオフ中です。

最後に走ったのが先月の２６日なので本日で１２日目のランオフ中です。

思ったよりランオフが長引いていますが、そろそろゆっくり一度走ってみようと思ってます。 ...

久しぶりに泳ぎに行ってきました。前回泳いだのは昨年の１２月２２日。約３ヶ月半ぶりです。

やっぱり久しぶりに泳ぐとしんどいです。先に腕にきますね。泳いだ帰りは車の運転でハンドル持つのもしんどかったです。

えっ?秘 ...

３月末から走っていないので、そろそろ走り出したいと思っているのですが中々走ることが出来ません。

３月中はあぐらをかいた時に左脚のアキレス腱のあたりに右足が乗るだけでも痛かったぐらいです。

とりあえず今は普通には ...

相変わらずランオフ中です。

昨日から脚はだいぶマシになってきました。日常も普通に歩けるようになってきましたしね。

ランオフ期間が少し長くなってしまっていますが、いい休養になっているのではないかと思っています。