日常・普段のランニングなど

嬉しいことに？本日は雨

それを理由にランオフすることにしました。

２日ランオフになるけど、まあ雨でしね。（笑）

一昨日20km走って、昨日は恥ずかしながら筋肉痛や膝痛などで、歩くのもちょっと疲れまで ...