日常・普段のランニングなど

今日のランで月間200km達成。

13.781 km　1時間22分35秒 05’59/km

7’08” – 6 ...

お盆休みぐらいから丹後の準備をしています。

自分的には色んな意味で8割ぐらい準備が終わっていると思っています。
丹後の前日の土曜日は仕事ですが、その代わりといってはなんですが、丹後の翌々日 ...

最近、首の状態が良くなかった。いつからって正確には気付いてないんだけど、おそらく８月入ってからよくなかったと思う。最初はそれほどでもなかったので気にならなかったけど、この前の土曜ぐらいから気になるぐらい駄目だった。

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8月の目標は7月と一緒で月間200km。
出来れば、１回あたりの走る距離を長くしたいと思う。

ちなみに7月は、なんとか当初の目標通り200km達成。
（プラステニス8日、テニスの分 ...

今月のランの目標、遅いペースでももいいので月間200km。

ちなみに、６月は48km、５月は168km、４月は121kmしか走っていない。

なので、どうしても200kmは走っておきたか ...

えむさんが、毎月プレミアムフライデーになると、そのことを記事にしている。
月に一回のプレミアムフライデーだけど、非常に羨ましい。
実際、知り合いでプレミアムフライデーを実施しているのって、えむさんしか知らない。（笑） ...

シューズを買ったからなのか？丹後が近づいているからなのか？不明だけど、ランのスイッチが久しぶりに入った。

ちなみに、先月の月間走行距離は48.75km
和歌山マラニック20kmを入れての距 ...