8月の目標
8月の目標は7月と一緒で月間200km。
出来れば、１回あたりの走る距離を長くしたいと思う。
ちなみに7月は、なんとか当初の目標通り200km達成。
（プラステニス8日、テニスの分走れよというのは無しで・・・）
7月頭に月間200kmを目標にしたのは、ゴリさんのこの記事を読んで、私も最後の悪あがきをしないと・・・。と思ったから。
当初は、余裕で月間200kmペースだったけど、脚が気になったり、ちょっとさぼったりで、7月30日の時点で187kmで今月これでいいんちゃう？と思っていた時に、まちゃさんの記事読んで200kmは走ろうと日曜日の23:00から走った。
ゴリさん、まちゃさんありがとうございました。
いつも、月初に距離稼ぐので今月もそのパターンで今日から走りました。
今日は、17:00で仕事を終わって帰宅。
夕方といえ、太陽が出ている時に走りたかったので17:30からマイコース14kmを走る。
あ～。やっぱり太陽が出ているとパフォーマンスが上がらない。
13.816 km 1:28’24″ 6’23/km
でも、結構粘れるようになったと自分では思っている。
でも、帰ってクタクタ。
今後も夕方でもいいので、太陽が出ている時にも走ろうと思う。
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今月の走行距離 １３．８km
