丹後まで１ヶ月を切った
最近、首の状態が良くなかった。いつからって正確には気付いてないんだけど、おそらく８月入ってからよくなかったと思う。最初はそれほどでもなかったので気にならなかったけど、この前の土曜ぐらいから気になるぐらい駄目だった。
10年ぐらい前に頭を支えられないぐらい首が痛くて、病院行ってコルセット貰ってきた時があったんだけど、今回もそれの軽い感じ。（ちなみに寝違えとは違います）
前は向けるけど、左右の可動域が狭い。空を見ようとすると痛い。要するに上を見れない状態です。
一昨日からマシになってきて、だいぶ空を見れるようになってとりあえず安心。
＝＝＝＝＝
丹後まで一か月を切りましたね。
ランの調子は？って聞かれると首とか関係なく良くない。
正確にいえば、良くないのではなくて、これが実力ってことだと思います。
堺→和歌山ランで一旦調子が上がったように感じたけど、感じたのは下りの時だけだったのでやっぱり実力・・・。
今週に入って、火曜日と木曜日（今日）の２回、仕事帰ってきてすぐに走りに行ってみました。
火曜日→18:00スタート
木曜日→17:00スタート
どちらもマイコース14km走ったのですが、走りたくないぐらい暑い。
火曜日は普段走る恰好で 6’47″/km。
今日は帽子だけ丹後仕様で 6’25″/km
それでも、丹後は今日より涼しいことを祈って、これだけ暑い日に走ったんだから・・・。って活きる展開になればいいなと少し思ってます。
[ad#blogmura1]
今月の走行距離 １５２．７km
