えーかわ

篠山マラソンが終わって２日目、最近はフルマラソン翌々日が一番脚にダメージくるんだけど、今回は昨日がピークで今日は通常通り。

やっぱり体は正直ですね。

ちなみに、今日は本来昨日に取りたかった有給で休み。午前中は歯 ...

昨日は多くのコメントありがとうございました。
まずは、ラップから。
篠山マラソンは、10km毎しかアップデートが出ない。

そして、エプソンのラップがこんな感じ。

6’01” ...

ネット 4時間45分46秒
グロス4時間46分36秒

応援にきていただいた方ありがとうございました。
アップデート追っかけて下さったかた、ありがとうございました。
結果を気にしていただいた方ありがと ...

数日前から、なんとなく走りたいなという気にやっとなってきた。やっぱり体は姫路城マラソンで終わっていたみたいです。

うん。でも正直気合は入ってない。例年篠山マラソンは夜中に出発して、現地で仮眠して本番を迎えているんだけど、今 ...

お昼の時間にブログ村を徘徊した。いつもしてるけど・・・。

・ごえもんさん上手くまとめて書くなー
・PPさんと並走した人はタイプじゃなかったんだー
・イケネコさんの鍋を想像して・・・。

結構楽しめ ...

今シーズンのマラソン大会。残すは篠山マラソンのみ。

PBは無理でも今日、椚峠にいって調整すればある程度走れる状態にはなったと思うんだけど、走る気にならなかった。

そして午前中から東京マラソンの中継を見る。

今日（土曜日）の夜テニススクールへ。

水曜日のスクールがどうしようもないぐらいダメダメ。
金曜日のスクールでもずっとコーチに言われていたところも修正が効かず

と思っていたけど、金曜日のレッスンがよかった ...