昼寝、ときどきRUN
真面目に走っているようで実はそれほどでもないえーかわのブログです
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(2016,04,12)日常・普段のランニングなど
まずは、今日のランから・・・。
2月以来の坂練習。
4.533 km 27分53秒 06’09/km
結構しんどい・・・。上りきったら、座って休憩してなかなか立てなかった。
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