日常・普段のランニングなど

篠山マラソンが終わって2週間と１日。
ずーーーーっとランオフの日々を過ごしておりました。
（すいません、タイトルからここまでパクってます。）

体自体は何処も痛い所もないし、篠山の筋肉痛も4,5日で無くなった ...