日常・普段のランニングなど

今回は、前回の続きでサブ４出来るかもしれないという前向きな内容です。（たぶん・・・）

ということで早速ですが・・・

一つ目の理由が、シーズン最初のいびがわで４時間１５分を切って走れたこと。例年秋から冬にかけてこ ...