日常・普段のランニングなど

篠山マラソンでサブを４を達成するために、実績が素晴らしいという評判のMY ASICSに３週間前ぐらいからお世話になってます。でも目標タイムは４時間０１分になってるのは気にしない。（笑）
昨日の話。メニューは少し速めの