日常・普段のランニングなど

奈良マラソン後は、殆ど走っていないのに、かなり暴飲暴食をしていました。（自分なりにですが・・・）

今日、ラン後に体重計にの恐々乗ってみると・・・

６３．９kg

奈良マラソン前はラン後は６１kg台でし ...