日常・普段のランニングなど

今日は仕事の合間に本屋に行ってランニングの本を一冊買ってきました。

asics監修の痛みなく疲れなく気持ちよく完走できるランニングレッスンという本なんですけどね。

まあ、買っただけでほとんど読んでません。