日常・普段のランニングなど

2015奈良マラソンが終わって考えたこと。

やっぱり上りに弱い。自分的に考えて正確に書けば（言葉が変？）
上りも弱いけど、それ以上に心拍の戻りが遅いですね。

一旦心拍が上がりきってしまうと、走れる心拍数 ...

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。m(__)m

この歳になると、お正月の行動もパターン化されて変化がほとんどない。
皆さんもそうじゃないですか？

昨年のお正月の記 ...

奈良マラソンのレポの途中ですが明日は有馬記念です。
ランニングカテなのに、タイトルに堂々と有馬記念と書く。（笑）

今日書くことは全くランニングとは関係ありませんが、毎年有馬記念の前日は有馬記念のことを書いてます。 ...

今日の夜は風が強く寒そうだったので走るの止めると決めた。

部屋でゴロゴロしていたのですが、明日走るのが嫌になったので結局着替えて走ってきた。

なんとも後ろ向きな・・・。

走ると決めたら大阪マラソン前 ...

まずは、ランとは全く関係無い話。

今、読んでいただいているブログ、ドメイン取得して、レンタルサーバー借りてます。

ちょっと、不具合があって１週間前ぐらい前にサーバー会社に問い合わせたんだけど返事が無い・・・。

３週間前に30km、一昨日にマイコース14kmを速いペース、

奈良マラソン２週間前の本日は20km走。
一昨日に思いもよらないスピードで走ったせいなのか脚がまだ重い。
今日20km走るのは憂鬱。 ...

少し前から2015奈良マラソンについて書こうと思っていたら、やっぱり過去のタイムとか比較したいよねって思って、かおりんさんのブログみたら綺麗なグラフになっていて驚いた。

ってことで、私もまずはグラフを作ってみた。