えーかわ

今日は寒いので走りません。この冬で一番寒いのではないかと思っています。

世間の（ブログ村の？）ランナーさんたちは週末の日曜日イベントが多く盛り上がってますよね。

東では勝田マラソン、私をサブ４に連れてって、西で ...

昨日何枚重ね着をするかを書いたところ、多くのコメントいただきました。

ありがとうございます。

私的には、皆さん長袖１枚とかかなり薄着で走っていると思い込んでいましたが、そうではなかったのですね。ちょっと驚いたり ...

昨日はついつい、調子に乗って走ってしまいました。

今日、朝起きるとちょっと膝が変な感じでした。
まあこの程度はよくあることです。

いつもベストに近い走りやスピードを上げると次の日こうなってますから・・・ ...

今日は雨上がりということもあってか夜も寒くはなっていませんでした。予報では５℃なのでそんな感じでしょうね。

１月初旬に走っていた時は１℃前後だったので走っていても寒かったです。厚着はしてましたけど顔のあたりが冷たくなるのが ...

昨日久しぶりに走ったのですが、今日になっても膝は２％ぐらい気になる程度でほとんど何ともありません。

今日は走ろうか、どうしようか迷っていたのですが、幸いにも雨なのであっさりランオフ決定となりました。

そういえば ...

昨日はおっとーさんに誘われてTeam☆Ｍというランニングサークル？？？の新年会に参加させていただきました。

何名かの方は昨年夏の金魚すくい選手権でお会いさせていただいていたのですが初顔会せの方も沢山おられました。

とりあえずランオフ中です。日曜日ぐらいに軽く走って様子をみようと思ってます。

さて、タイトルの件ですが・・・。

走っていないとブログの更新がなかなか進みません。

私の場合、ブログの更新ネタ（という程 ...