インターバル失敗

（2015,01,20）

火曜日なので先週に続いてインターバル。

この前GPSウォッチのインターバル機能はゴール地点がずれるので比較しにくいって書いたので、今日はゴール地点を一定にしてインターバルを行ってみることにしました。

結果は・・・。

4’36" – 4’39" – 5’05" – 4’46" – 4’30"

あ～。失敗です。

何が失敗かというと、時計の使い方でした。
３本目、４本目は手動で時計を止めたのですが、
再度、動かしたら続きからになってしまいました。

ということで、この２本は遅くなってます。

1kmの間に特定の地点で３回時計を見てタイム確認してるんだけど、
３、４本目の最後の地点では２本目と変わらない4’23″ぐらいだったので
２本目程度には走れていると思ってます。（言い訳）

あ～、上手く時計を作動させておきたかった・・・。

とりあえず、今回、脳内では平均4’40″は切っていると思うので、
今後は1秒ずつでも短縮出来ればいいなと思ってます。

しかし、SS-500Rでは普通の？ランニングウォッチのような機能ないのかな？
いや、普通ないでしょ（笑）GPSが売りなんだから・・・。

スタート→手動でストップ、２分カウント・・・。
これが出来ればありがたいんだけど・・・。

 

今月の走行距離　１２１．９km