日常・普段のランニングなど

2015奈良マラソンが終わって考えたこと。

やっぱり上りに弱い。自分的に考えて正確に書けば（言葉が変？）
上りも弱いけど、それ以上に心拍の戻りが遅いですね。

一旦心拍が上がりきってしまうと、走れる心拍数 ...