日常・普段のランニングなど

６月に入ってから足首の状態もよく、それほど気にせずに走れてます。

ハードな練習を詰め込まなければこのままの調子でいけそうな気がします。

本日はどこまで戻っているか、確認の意味も含めてマイコース9kmをかなり速め ...