日常・普段のランニングなど

本日も走りました。フルを経験している人にとっては３kmなんて練習にもならないのでしょうけど、私にとっては３kmでもしんどいです。

とりあえず昨日と同じコースを走ったのですが、今日は少し不可をかけようと思って若干ですがスター ...