2016_12_奈良マラソン

毎日１投稿していると、明日から仕事になってしまった。
いびがわ、奈良とまとめて雑感を書いておくことにしました。

いびがわマラソンでは明らかに走り込み不足で臨んだ。

ロング走も最長20kmだったので後半下 ...

今年の奈良マラソンの作戦は以下の通り

30kmの白川を超えるまで無理をしない。
いびがわマラソン同様に歩かない。

この２つだけ・・・。
出来れば、奈良マラソンをネガティブで走ってみたいとは思って ...

食べすぎでカリー消費しないといけないので大晦日、元旦、今日と３日続けて走りました。しかし焼け石に水状態・・・。

休みの間にレポを上げておきたいので今日から奈良マラソンのレポ。前日からスタートまで。

奈良マラソン ...

いびがわのレポ、まだアップしてないんだけど、先に奈良の区間タイムだけアップしておきます。

THさんは今回の奈良マラソンは会心のレースだったみたいですが、私も１，２を争うぐらい会心のレースでした。

１１月１３日に ...

4時間16分08秒（ネットタイム）でした。

沿道や、アップデート応援して頂いた方、

結果を気にして頂いた方、

ありがとうございました。

今日は全てが嵌りました。

満足いくタイ ...

明日は奈良マラソンです。今年で５回目。
どうせ、12時迄寝ないし、準備は今から・・・。

今年は走れていないので、なんとなく気楽です。
といっても、走り出したらまじめに走るし、出来る限りの記録は狙おうと思って ...

大会前なので恒例の？持ち物リストなど。

【服装など】
・シューズ　アディダスボストンブースト
・ソックス　親指だけ別のやつ
・上　ぐわぁＴ、長袖インナー
・スタート前はカッパを着る