2014_11_いびがわマラソン

2014年いびがわマラソンは前日入りでした。井出さんとロボッチさんも前日入りで宿泊場所も同じなので前日受付会場で合流しました。
私は宿泊場所の健康広場に車を止めて歩いて受付へ。
リクエストのあったパイナップル

順番からいけば、レポとか前日のことになるんでしょうけど、先にこっちをアップするほうがいいかなと思ったのでラン後のことを先に書きます。（色々試したいので予約投稿してみました）
ゴールした後は、タオル、アミノバイタル、バ

レポじゃないけど翌年度に向けた備忘録と好走できた理由を上げれるだけ書こうと思います。
その前にいびがわを走り終わって体の状態ですが、フルを走った割にはほとんど無傷です。

・脚に軽い水ぶくれが２箇所

昨日は速報記事に多くのコメントありがとうございました。
結果は４時間１４分４６秒（ネット）でした。
フルマラソンのＰＢが昨年の奈良の４時間２６分０９秒だったので１１分ぐらい短縮することができました。
走る前まで ...

4時間14分56秒

応援していただいた皆さんありがとうございました。

明日は今シーズン初のフル、いびがわマラソンです。
祈りが通じたのか天候はベストっぽい。

雨マークもでているけど、曇りが多い雨かな？応援する人にとっては晴れたほうがいいのでしょうけど、予報通りなら応援する人

不安ありありで迎えるいびがわマラソンですが、昨年は秋初戦がいびがわマラソンでした。
ちなみに昨年と今年のいびがわまでの練習状況を比較すると
【昨年】
10/19 30.0km　7’10&#