奈良マラソンの目標タイム（37日目）
今日はランニングをしないでおこうと思います。休走日です。（そんな言葉あるのか？？）
そういえば、走り始めた頃は膝が・・・とか腰が・・・とか書いていたような気がするのですが最近そんなに違和感が無くなってきました。
体が慣れてきたのかな？？
今は雨が止んでいるので走ろうと思えば走れるんですけどね。
でも休むのも練習のうちだと思ってます。
で、約１ヶ月練習していてそろそろ初マラソンの目標タイムを決めたいなと思ってます。
いや、頭の中では決めていたんですけどね。
ズバリ目標タイムは
４時間２９分５９秒より速く走ること（ネットでいいです）
サブ４．５ってやつです。（おそらく・・・）
何も知らない当初は４時間切りたいな～と漠然と考えていたのですが
タイム計算してみたり、自分の練習スピードみたり、おっとーさんのフルマラソン実践記みるとこりゃ６ヶ月では厳しいなと・・・。
なので初フルマラソンのタイムは４時間３０分を切ることでとりあえず設定して練習していこうと思ってます。
まだまだ課題だらけですが、目標があったほうが楽しいですからね。
今月の走行距離 １４．３km
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