いびがわマラソンの装備について

(2014,11,14)

今日はいびがわマラソンの装備について書きます。
今までメモっていたブログが無くなったのが何気に痛い。

また一から考えないと・・・。

とりあえず暫定版で随時追加修正予定

【服装など】
・シューズ ウェーブエアロ
・ソックス この前買ったやつ(五本指は止めた、薄いのでちょっと怖い)
・上 ぐわっT(インナーは着ない)
・下 タイツBG-8000と短パン
・頭 晴れれば白のキャップ。晴れなければBUFF
・SS-500R(心拍計は付けない)

ここまでは簡単。

【付帯品】
・晴れていたらYURENIKUIも考えるが基本はモンベルのポーチ
・ハンドタオル(ズボンのポケットへ)
・ラップタイム表(PBベスト、目標タイム、推定タイム、高低差)
・ロキソニン2錠
・塩タブレット
・補給食(10km、四角い奴)
・補給食(20km、パワーバー梅)
・補給食(25km、アミノバイタル)
・補給食(33km、ウィザーエネイドピーチ)
・ストロー(ズボンのポケットへ)
・芍薬甘草湯(朝起きてからスタート前までにと21km)
・NI(適当なところで)
・雨用ゴミ袋ポンチョ
・バンドエイド
・スマホ(防水だけどビニールに包んでおく)

ここまでも簡単

【前泊用具】
・就寝用マット
・寝袋
・朝食α用みたらし団子or三色団子、100%オレンジジュース
・アミノバイタル青い奴
・スマホ用サブバッテリー
・イヤホン
・アイマクス
・耳栓
・髭剃り
・テーピング

【出発前】
・爪を切る
・時計充電
・時計の履歴消す

こんな感じか・・・。

決まってないのが、途中の補給食の内訳

【当日の行動】
・トイレ
・現地でみたらし団子or三色団子とオレンジジュース食べる
・アミノバイタル青い奴食べる
・シューズの紐結びなおす。ほどけないようにきつく。
・鼻孔テープ張る
・葛根湯飲む
・芍薬甘草湯飲む

 

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