大阪マラソンの天気予報

（2015,10,17）

来週の日曜は大阪マラソンです。

今月に入って走る距離を極端に落としています。
今日のランで100km超。

大阪マラソン当日までにあと20km位走るでしょうし、完走すれば40km増えるから月間でみればそこそこの距離になりますね。

大阪マラソン当日の天気が気になりますが、既に10日間予報で発表されているのですね。

なんと、、、

晴、一時雨

・・・

・・・

・・・

微妙な・・・。

曇り、一時雨ならいいのですが・・・。

でも、晴れ一択よりはかなりいいです。

まだ、来週のことですからね。
これから雨予報が増えることを祈っています。

とは言っても、祈ってばかりもダメなので晴れた時のことを考えて今日は午前中に走ってきました。
天気は、晴れ70% 曇り30%ぐらいかな。

自宅を10時30分出発。

13.828 km   1時間20分43秒   (05’50 /km)

1.00 km – 6’04" /km – 144 bpm – 173 spm
1.00 km – 5’48" /km – 159 bpm – 179 spm
1.00 km – 5’49" /km – 163 bpm – 180 spm
1.00 km – 5’52" /km – 152 bpm – 178 spm（信号待ちで心拍低い）
1.00 km – 5’46" /km – 162 bpm – 180 spm

1.00 km – 5’46" /km – 166 bpm – 181 spm
1.00 km – 5’48" /km – 167 bpm – 182 spm
1.00 km – 5’51" /km – 164 bpm – 182 spm
1.00 km – 5’48" /km – 162 bpm – 182 spm
1.00 km – 5’55" /km – 159 bpm – 183 spm

1.00 km – 5’56" /km – 159 bpm – 181 spm
1.00 km – 5’45" /km – 162 bpm – 184 spm
1.00 km – 5’48" /km – 162 bpm – 183 spm
0.82 km – 5’36" /km – 160 bpm – 182 spm

今日の天気でも私にとっては暑い。汗が直ぐに出てくる。
心拍とタイムを見るとそこそこ走れていますが、この暑さ、このペースでフルは無理。

やっぱり雨降らないかな～。

今月の走行距離　１０２．０km