2018防府読売マラソンの持ち物
明日は仕事の後午後から防府へ向けて出発。
荷造りなどの準備は昨日にほとんど終わっていて、さっきラップ表を作成してすべて終了。
表面
裏面
25kmまでのラップ表と関門だけ。25kmまで順調に走れれば、大雑把だけどある程度計算できる。（たぶん）
怖いのは第2関門まで。なので表面は確認したい時に確認できるようにしました。
どうも当日は雨っぽいですね。
天候は自分ではどうしようもないので、それに合わせた服装にするしかできませんね。
とはいっても、雨のない中で走りたいんですけどね。
さて、防府マラソンの持ち物リストを備忘録をかねて残しておきます。
一番迷ったのは、シューズ。
丹後を完走した旧On cloudにするか、新しいOn cloudにするか・・・。
新しいOn cloudは、いびがわ、大阪、奈良と走ったけど、足が痛くなるし自分に合ってないような気がした。一方旧On cloudは適度なクッション性を感じられいい感じ。
旧On cloudは丹後で引退と決めていたのでそれ以来普通履きしかしていない。
迷いに迷った末に、水曜日の練習を旧On cloudを履いて走ってみた。足も痛くならないしいい感じ。本番はこっちにしよう。最後の最後でもう一回だけ旧On cloudで・・・。と思ったのですが、走っていると、ちょっと反発弱いかな？って感じるようになった。
実際PB出たのは新On cloudのほうだし、今更旧On cloudに戻すのも怖いような気がしてきた。
ってことでやっぱり新On cloudで勝負することにします。
【服装など】
・シューズ Onクラウド
・靴下 エコノレッグ バリエプラス
・ぐわぁＴもしくは50Tもしくは普通のT
・ファイントラック
・アームカバー
・スタート前はポンチョ
・下 CW-X夏用とミズノマルチポケットパンツ
・頭 キャップ
・SF-510T（心拍計は付けない）
【付帯品】
・たれビン２つ（スポドリ薄めたもの）
・ロキソニン
・塩
・補給食（7.5km、マグオン アップル味）
・補給食（15km、マグオン グレープフルーツ味）
・補給食（22km、マグオンアップル味）
・メイタン（25km以降勝負所で予定では30km）
・補給食（30km、マグオングレープフルーツ味）
・マグオン顆粒２復路
・２RUN×１
・アミノバイタル(ハーフ通過)
・メイタン（予備でもっておく）
【当日の朝食】
・現地で何か買う
・走る2時間前に草餅を探したい
スタートまでに、もう一回ぐらい更新します。
今月の走行距離 ３７．８km
