日曜日は京都or名古屋それとも・・・
次の日曜日は京都マラソン、名古屋ウィメンズと大きいフルマラソンが２つありますね。
両方とも応援行きたいっす。
でも名古屋は遠いし、京都はスタート8時30分。早すぎる。
日曜日私が起きたら、もう京都の速報が上がっているかも知れない。
出場される方頑張って下さい。
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それではラン関連の話。
最近、痛い痛いネタがなく順調に距離だけは稼いでいたのですが、久しぶりに気になる部分が出てきました。
右脚なんですけど、右膝の内側部分、（Ｏ脚なのに何故か内側・・・）とアキレス腱が少し気になります。
どちらもまだ痛いというレベルではないのですが、無理するとやばそうな気がするので当面はスピードを上げないで走ろうと思っています。
私の場合、キロ６分を切って走るペースは速いペースだと自分では思っているので、ゆっくり走ると書きつつも今日の後半は速いペースになってしまった感じです。
先月はゆるく走る時はもっとペース遅かったから脚は何も気にならなかったのかな～と・・・。
とりあえず今月の目標もラン日数を増やすなので無理なスピードは控えて走ろうと思っています。
今月の走行距離 ４５．９km
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