久しぶりのランニング日和
先週、今週と大きいフルマラソンが目白押しですね。
市民ランナートップクラスの方は大阪国際女子マラソンに出場されたり、男性の方だと別府大分毎日マラソンに出場されたりしますよね。
それ以外にも、近畿のほうでは、寛平マラソンや口熊野マラソンなどフルのレースがあります。
東のほうでは、守谷ハーフマラソンに出場される方も多いみたいですね。
明日から速報やレースレポが増えそうですね。
レースに出場されるみなさん頑張ってくださいね。
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今日は暖かかったですね。久しぶりに上の服装は１枚で走れました。いつぶりだろう・・・。春ももうすぐですね。
ということで本日の練習はゆっくりの長距離走です。俗に言うＬＳＤってやつ？でもちょっとペースが遅いかな？私ならこれで十分のような気がしますが・・・
どこを走ろうか迷ったのですが、今月１１日に行われる（私は応援予定です）いかるが・法隆寺マラソン（ハーフ）のコースの一部まで走って行ってみようということで走ってきました。
本当に一部でしたけどね。コースの北端部分が重なる程度です。走っているとゴルフ場の入り口に着いてしまって戻ったり（戻らないのが正解だった）な試走するなら地図と睨めっこしないと駄目なコースっぽいですね。
（本日のスタート・終了部分は隠しています）
水分と塩タブレットを持参して走ったのですが、20km走り終わったところで、アクエリアスを自動販売機で補給。ほぼ一気飲みしてしまいました。
案の定、お腹の調子が悪くなりました。これ何度かやっているんですよね。成長していない。もともと腸が弱いのに、走り終わって冷たいものがぶ飲みするから・・・。
レースの時は特に気をつけないと・・・。
今月の走行距離 ３２．１km
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