足がちょっと変だ(142日目)
★初レース、初フルマラソンの奈良マラソンまであと、54日
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今月は月初からよく走っています。月初の30km走失敗の頃からなのですが、左足の親指の爪の辺りがちょっと痛いんですよね。
すいません。自分の足で・・・
何か色が違う・・・。
爪の内側が内出血?しているような・・・。
10月上旬はそんなに色が変わってなかったのですが、今月走っている内にどんどん色が変わってきました。
それ程痛くはないのですが、ちょっと痛いです。
まあ無理せずに走っていこうと思います。
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ということで今日のランはちょっとペースを意識して走ってみました。
7分をちょっと切るペースで10km走ってみました。
このペースでフル走って4時間50分ぐらいかな。
本番もこれぐらいのペースが限度かな?とか思ってます。
気が付けば今月はまだ半分ぐらいなのに既に100km間近です。我ながらよく走ってる。
今月の走行距離 99.6km
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