えーかわ

１月２日に今年最初のランしたんだけど、1.5kmぐらい走った右足のアキレス腱の辺りが痛くなったのでそのまま歩いて帰りました。

もともと練習で痛くなったら直ぐに走るの止めてしまうのですが、今回はそのまま走ったらヤバそうに感じ ...

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。m(__)m

３１日は紅白歌合戦を中心にチャンネルを切り換えて色々見ながら新年へ。
鐘の音を聞きながら就寝。

今日は7時30分頃 ...

今日は朝からお墓参り、その後どうしよう。。。、

いつも振り返らないけど、今年はちょっと１月から振り返ってみる。

１月
木曽三川マラソン 4:08:11
昨年の加古川マラソンでサブ４を達成して、サ ...

今日から冬休み。
休みを見越して全く何もしていなかったので、今日からラストスパート。

来年見るかどうか分からないけど、結構時間かかったので、何をしたか書いておくと備忘録になるかも・・・。

6時起床。

防府読売マラソンを出て思ったことを書きます。

まずは、敗因を思いつくままに・・・。

一つ一つは大したことではないかも知れないけど、結局ギリギリの戦いになるわけで、少しずつマイナス要因が積もった感じだと思ってます ...

昨日は加古川マラソンの応援へ行ってきました。
色んな意味で、また自分も走ろうと思える一日になりました。応援に行って本当によかったです。

刺激を受けて急に今日走りたくなったので防府以降、久しぶりに走ってきました。

加古川マラソンの応援へ移動中です。

加古川マラソンは昨年はじめてサブ4をした思い出の大会。12月は奈良マラソンのもあるし、防府もあるし、いい思い出としておきたいから当分出ることは無いかな。

加古川マラソンは今年 ...