篠山マラソンに投入予定
みなさん持っていて便利そうなのでポチってしまいました。
フリップベルト（FlipBelt）
小さめのサイズを勧めている方が多いのでＳサイズを購入。
コストコで買えば安いらしいですが、会員でもないし誰かに連れていってもらっても現地までお金かかるし、オクで一日招待券を落としても非会員なら５％上乗せ？だし。
結局楽天の安い店で購入。送料込３，９８０円。
果たしてそれだけの価値があるのかどうか・・・。
奈良マラソンはモンベルのポーチを使っていたのですが、塩タブレットや芍薬甘草湯などボロボロ知らない間に落として殆ど取得できなかったので篠山マラソンではフリップベルトを付けて走ろうと思っています。
ゼッケンの裏とフリップベルトで補給食などを上手く配置できるといいな。
ってことで今日は金曜日以来のラン。
忘れた頃に5kmのTT。
いや、TTというか、25分走というか・・・。
とりあえずゼイハアするペースを走らないと退化すると思って仕方なく実施。
私にとっては、5km25分は嫌な練習の一つ。
だって、途中からずっとしんどい。
でも、先月ぐらいから25分で走れるようになっているから、走らないともったいない。
とはいうものの、今日は走りたくなかった。
結局、今日走るモチベーションになった理由は、フリップベルトを着けて走ってみたいからだった。
本日の結果。
5.101km 25’16″ 4’57″/km
4’51" – 162bpm – 184spm – 102cm
4’55" – 175bpm – 189spm – 108cm
5’08" – 176bpm – 189spm – 101cm
4’59" – 178bpm – 191spm – 104cm
4’54" – 179bpm – 192spm – 105cm
0’26" – 180bpm – 193spm – 110cm（101m）
置きにいったというか、ほぼ全力というか・・・。
心拍数みるとまだ上げれる感じ。
走っている時はそんな風に感じなかったけど。
そうそう、フリップベルト。
今日は、スマホと財布を入れて走ってみました。
揺れないしフィット感はいい感じですね。
ただ、フルで使うとなるとジェルとか大きい物はいいんだけど、塩タブレットとかアミノ酸とか小物は取り出しにくそう。って感じました。
篠山まで、色々入れて走ろうと思ってみます。
今月の走行距離 ８４．７km
