今日は走る
えいたろうさんが亡くなったのが一年前の今日。今年は日曜日ということもあるので早起きして走ろうと決めてました。
4時30分起床。着替えて5時前出発。
最近はランナーなんておこがましくて言えないぐらい走ってないので無理しない程度で走りました。
12.3km 1:28’41″ 7’10" /km
まあまあ走れた。
しかし走り終わって思っていた以上にダメージが・・・。からだがだるくてだるくて・・・。夕方までほとんど寝てました。走るのこんなにしんどかったっけ？
走るの忘れない程度に走るようにします。
っていうか体重がヤバイ。
