飲み込んで後悔するもの
タイトルほどたいしたことではありませんし、昨日の続きでもありません。（念のため）
先月末ぐらいから歯医者に通ってました。詰めていた銀のやつが取れてしまったんですね。
普通は食べている時に「カツッ」とかで気が付くのですが、今回は食事が終わってからなんか歯がスースーするなと思ってそこで気が付きました。
でも、そうなると面倒です。一度歯医者に行って型とって。となりますからね。
でも仕方ないので何度が通って無事、元通りになったのが先週の金曜日。
そして翌日、食事をしていると、治療したとこころが再び取れてしまいました。
でも今度は飲み込む一歩手前で無事救出。（笑）
今週に入って夜に歯医者に行って無事元通りになりました。
やっぱりピーナッツとか食べる時は歯がしっかりしている方が美味しいですものね。噛まないで飲み込む分には関係ないですが・・・。
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ということで本日のランの前に・・・。
エプソンのGPSウォッチ、管理画面のネオラン、バージョンアップがきましたね。
個人的にはかなり見やすくなったと思います。
今までは、下記のような感じで７行ぐらいしか表示されず、（ラップ部分も）
フレームのスクロールで見なければいけなかったのですが、今回は画面の高さ一杯まで表示することが出来るようになってますね。
今回はこんな感じで表示されています。
そして、今回より、ラップの心拍数や最大心拍数が表示されるようになりました。
これは非常にありがたいですね。
今まではテータをエクスポートしてcsvで見るしかなかったので助かります。
っていうか、最初からこのように作ってくれていれば、わざわざexcelで管理することもなかったんだけど、と思ったりもしていますが・・・。
でも、心拍計を使う人にとっては非常に使いやすくなっていると思います。
でホントにランの話。
今日もゆっくり心拍数が130～140辺りで走ることに徹する。自分的には先月末からかなり距離は走っているので心拍に非常に軽い負荷をかけておいて、足は休足という感じのイメージで今週は考えてます。
今月の走行距離 １１３．３km
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