日常・普段のランニングなど

京滋トレイルに行ったのは14日（土）。
２週間で118km走っているので、月間200kmは余裕だったはずなんだけど、そこから風邪だったりして一気にペースが落ちた。

14日以降走ったのは、

17日　5.1 ...